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骨盆调整
盆骨康复很多人认为收腹比收骨盆重要，其实两样一样重要，骨盆如果没有恢复得好，产后骨盆松弛会引起腰痛，耻骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宫脱落，松弛等不良症状。...
产后骨盆恢复不好的影响很多产后妈妈腰痛，尾巴骨痛，坐一会往起站时腰更困，平躺久了腰也困，这都是产后骨盆恢复不好易导致：
1、下半身血液循环不顺畅，屁股变大，大腿变粗，经常会感觉全身发冷；...
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